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    清晨，大多数野生小精灵还在睡梦中时，罗恩一行已经开始了训练。

    训练器材稀缺没有关系，那就用现有的材料制造。

    找一些坚韧的树藤，紧紧缠绕在巨石上，再根据区别选择合适重量的石头，开始围着之前探测出来的安全区域奔跑。

    相较于腕力身后的那块巨石，喵喵和罗恩身后的石块无疑小得多。

    即便如此，对于不擅长力量的喵喵和普通人的罗恩来讲却足够了。

    特别是森林之中泥土都很松软，奔跑过程之中石块会不断的将泥土掀起，慢慢在石块前堆积成泥堆，进一步形成阻碍的力量。

    所以越往后，身后石块带来的负担也就越重，特别是体力的稍弱，更是使得奔跑变的困难。

    但无论是腕力喵喵，又或是罗恩，都没有出声哀嚎，有的只是不断的加油努力。

    对于他们而言，一但选定了某个目标，就算是打碎牙也要完成，并没有因为完成过程中出现的困难而怨天尤人。

    到了最后的一段路，罗恩几乎是手脚并用，汗珠仿若开闸放水一样，疯狂的顺着罗恩的手臂衣服等滴落到地面上。

    望着最后几米的路程，罗恩猛地发出一声嘶吼，奋力越过最后几米的障碍。

    终点处，腕力稳稳接住罗恩倒下的身躯，动作熟练的让人有些心疼。

    紧握着腕力和喵喵的手，斗之力开始发挥作用，快速恢复罗恩一行的体力和肌肉损伤。

    那种酸痛的肌肉猛地跑到温水中，之后渐渐变得舒展，这种舒适感让人不由的呻吟出声。

    对于自己想到的魔鬼训练，罗恩还是很满意的。

    虽然过程很痛苦，但对掌握剃，包括之后的月步和岚脚等都有很大的帮助。

    感觉自己的体力重新充沛起来后，罗恩就招呼着腕力和喵喵开始行动，再背负着这些石块跑回临时的住处去，这样才算是完整的训练。

    回到临时住处后，罗恩就开始忙着准备早餐，此时距离击败大针蜂首领已经过去了十天的时间。

    这些天中，腕力大多数时间都被用来训练，争取早日掌握完美的剃。
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